1、抗癌防癌
2、增强机体免疫功能
3、促进消化吸收
4、防治便秘
5、保护心血管
6、预防糖尿病
7、美容养颜
8、降低胆固醇
9、减肥瘦身
1.苤蓝的营养价值高,含有丰富的维生素和微量元素,尤其是维生素 c 含量较高。
2.苤蓝中还含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助人体排出毒素,具有一定的减肥作用。
3.苤蓝还具有很好的药用价值,对于多种疾病都有辅助治疗的效果。
4.苤蓝还具有止咳祛痰的功效,适合肺热咳嗽者食用。
5.苤蓝还具有解酒醒酒的功效,醉酒后吃点苤蓝也会缓解症状。